Archive for the ‘シチュエーション’ Category

産後はジム通いしなくてもいいダイエット法ある?

水曜日, 1月 10th, 2018

産後ってみなさんどうやって体型維持しているんでしょう。私の場合ですがとにかく産後のストレスから食べてばっかりいて体型が戻るどころかまた増えていきました。でも産後でも綺麗で体型を維持しているママさんはたくさんいます。
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将来の子どもの職業について

水曜日, 8月 9th, 2017

最近の子どもたちは1週間にいくつも習い事をしている。 (さらに…)

仕事が辛いです

水曜日, 7月 19th, 2017

最近、仕事で怒られることが多くなり、とても凹んでいます。 (さらに…)

便秘解消がテーマな食事

月曜日, 7月 3rd, 2017

便秘がちだという長男坊。 (さらに…)

SGLT2阻害薬は画期的なダイエット薬になる可能性が

金曜日, 2月 3rd, 2017

ダイエット薬として体内で細胞が糖をエネルギーとして利用できなくすることができれば理論的には痩せることができます。 (さらに…)

乾燥肌の対策には食べ物を選択すること

水曜日, 1月 11th, 2017

乾燥肌は、お肌の水分量や皮脂分泌が少なく、保湿因子なども不足している状態になっています。乾燥状態の肌は、外部の刺激から肌をガードする機能が低下していますので、ほこりやカビや紫外線の刺激で赤く腫れたり、 (さらに…)

ラジオ体操で健康ダイエット!

日曜日, 12月 4th, 2016

ラジオ体操は健康に効果的で、ダイエットにもおススメの方法ですが、効果が高い時間と回数はどのくらいなのでしょうか。ラジオ体操と他のダイエットを組み合わせて効果を実感している多数あります。 (さらに…)

私のダイエット法

金曜日, 11月 18th, 2016

私のダイエット法を紹介します。私のプロフィールですが、男性、25歳、体重は80kg、身長175cmです。私が太りだしたのは、社会人になってからで、学生時代は65kgだったので、その頃から比べると15kgも増え…
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ストレスで太る理由は?

火曜日, 10月 18th, 2016

ストレスでなぜ太ってしまうのでしょうか。理由は脳との関係があり、食欲を増幅させてしまったり、抑えられなくなったりしてしまうことがストレスで太る理由とされています。 (さらに…)

ストレッチのダイエット効果は?

火曜日, 10月 11th, 2016

ストレッチのダイエット効果はどのようなものがあるのでしょうか。ストレッチでお腹の贅肉や足痩せダイエットにも効果がでるのでしょうか。ストレッチはダイエット以外にも便秘解消なども期待できますので、入浴後や寝る前に行ないましょう。 (さらに…)