Archive for the ‘体験談’ Category

加齢によるダイエットの難しさ

火曜日, 9月 27th, 2016

現在41歳で来月また一つ年を取ります。身長は159センチと一般的ですが、26歳の出産を境にどんどん体重が増加し続けました。

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太り過ぎで足が痛いわたし…

火曜日, 9月 27th, 2016

タイトルにある通り、太り過ぎで足が痛いわたしです。

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棚からぼたもちとはこのことかっ!

木曜日, 9月 1st, 2016

“以前から腰の調子が悪く、見てもらおうと病院へ行って参りました。
腰の痛い原因は骨盤のズレだという診断になり、そのまま骨盤矯正をしていただきました。 (さらに…)

マタニティヨガ

水曜日, 8月 31st, 2016

わたしは妊娠したことがきっかけになり、ヨガをするようになりました。

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アンチエイジングに取り組んでみればいい

日曜日, 8月 28th, 2016

以前は見られなかったシワやシミ、くすみ、肌のハリや艶々した状態の無さなど、今より若かった時の眩しかった自身との落差を気に掛けて、日々をがっかりしながら積み重ねるのであれば、むしろアンチエイジングに取り組んでみればいいのです。 (さらに…)

ルーシーダットン

日曜日, 8月 14th, 2016

私は今までに、ホットヨガとタイ式ヨガと2種類のヨガ経験がありますが、今回はタイ式ヨガ『ルーシーダットン』について書いてみたいと思います。
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簡単で効率の良い痩身方法とは

火曜日, 6月 7th, 2016

同じダイエットをするのであれば、効率の良い痩身方法を選択することで、より高いダイエット効果を得られるようになります。様々なダイエット方法の中でも、特に実践する人が多い痩身方法といえば、食事の量を減らすものです。
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朝いちばん!!青汁飲んでます。

金曜日, 6月 3rd, 2016

昔から「青汁」って、体に良いのはわかっていても、苦くて飲みにくい、という私の勝手な印象でした。

40歳をうわまわってから、疲れるとすぐに顔にでるし、身体の調子もすっきりしません。

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なぜLAVAに通っているのか

木曜日, 5月 26th, 2016

私がLAVAに通い始めた頃は、まだあまり知られていなかったので、少人数で一部屋を使っていました。そのため、広々と使えていましたが、
現在はLAVAの名前も売れ、会員数が増えたことで、スタジオが窮屈になりました。また、ロッカーも増えたのですが、増えてロッカーは大きさが
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ダイエットは明日からじゃなくて今日から!

土曜日, 5月 21st, 2016

もう何度目かわからなくなってしまったダイエットへの挑戦。 (さらに…)