Archive for 6月, 2015

体内の60%は水分で出来ています。

火曜日, 6月 23rd, 2015

水分は体にとって非常に重要な栄養であります。
なんと体内の60%は水分で出来ているんですね。
ということはこの水分を十分な量取らないと
体には色々な異常が出てきてしまいます。
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ダイエットを体験して思ったこと

火曜日, 6月 23rd, 2015

ダイエットを半年続けて思ったことを今日は綴ってみたいと思います。
ダイエットって効果が出るまで本当に耐えるしかないんだなって思いましたね。 (さらに…)

太ってしまう要因を考えましょう

月曜日, 6月 22nd, 2015

脚が太くなる原因はメインに2つに分けられます。一つ目の要因はセルライトで細胞がデブってしまう状態が続くことで脚がぼこぼこになり更に太くなっちまいます。 (さらに…)

デトックスによるダイエットについて

火曜日, 6月 9th, 2015

健康や美容に関心がある人が関心を持つダイエットに、デトックスがあります。デト (さらに…)

スムージーにも色々あります

日曜日, 6月 7th, 2015

グリーンスムージーにも最近たくさんの種類のものが増えてきました。 (さらに…)

代謝を良くすると何もしなくても痩せる!

水曜日, 6月 3rd, 2015

何もしなくても痩せる体があるって聞くと、怪しい商品とか危険なダイエット方法を使ってるんじゃないの?と勘ぐりたくなりますよね。でも、本当にあるんです「何もしなくても勝手に痩せる体」って。

どういうことかと言いますと、体の代謝が良くなると汗やお通じがすぐに出てどんどんカロリーが消費され、水分も食べたものも体外に排出されます。このように体の代謝がいい人は何の運動をしなくても痩せやすい体を持っているんです。

じゃあこの代謝のいい体ってどうやって作るのかと言いますと、それは日頃から代謝を行っておくことです。

詳細に言いますとサウナやランニングなどで常に汗をかくことを毎日続けている方は、どんどんと代謝が良くなってサウナに入っていなくともランニングをしていなくともどんどんと汗をかく体となります。

汗を書くことはダイエット以外にもいい事がたくさんあります。美肌効果もありますし体内にある毒素を出しますので病気にもなりづらいようですよ☆

皆さんもこの夏は代謝を意識して、何もしなくても勝手に体が痩せていく状態を作っていきましょう!

ただし、熱中症や日射病には気をつけて下さい。真っ昼間からのサウナや運動は避けたほうが良さそうですね!

一度バナナスリムの口コミも読んでみてください☆