Archive for 7月, 2015

宿便を出す私の便秘解消法

日曜日, 7月 19th, 2015

もともと小さなころから便秘気味でしたが、一昨年に腸捻転で手術してからひどくなり、溜まってくると食べれなくなるので、困っています。いまのところ解消法としては、水分をよく取ることと、おなかのマッサージをする宿便を出す私の便秘解消法です。
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ココナッツオイルダイエットって?

木曜日, 7月 16th, 2015

最近話題のココナッツオイルを使ったダイエットですが、
ココナッツオイルと聞くと私はまず食べるというよりも、
エステやマッサージで使用されているイメージが有りました。

ただ、最近はこのココナッツオイルを珈琲や紅茶に入れて飲むスタイル、
ココナッツオイルダイエットが主流になってきているようです。
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楽して痩せることは可能?

日曜日, 7月 12th, 2015

大半の女性はダイエットしたいと心から思ってるはずです。
ただしその大半がダイエットをしないまたはしても成功できない。
それはなぜかといいますとダイエットは辛くそして長いからです…。
ですので、女性は皆「楽して痩せたーい」と思ってるんです。
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スポーツジムの活用法

月曜日, 7月 6th, 2015

20代くらいの独身女性がスポーツジムに対する印象は、まず多くの人が少し遠い存在の様な印象を持っていると思います。 どことなく汗臭い印象や男性主体の印象が強く、身体的な悩みからダイエットを始めても最初に気を付けるのは食事からというのが大抵で、 運動して痩せようと頑張る人の方がきっと少ないです。 その様な理由からスポーツジムへの印象は遠いものとなり、自ら出向くなんて事は大きなきっかけがないかぎり無いと思います。 (さらに…)