食べることが好きなわたしがダイエットをした結果

わたしは元々食べることが好きで、そのためダイエットをしても失敗ばかりしていました。
けれども成人して、周りの友達が結婚の報告や子どもが出来たという報告が続く中、わたしは彼氏もいない状態に焦りを感じ、まずはダイエットをして見た目から変えようと思いました。

わたしは食べることが本当に好きです。白米や麺類、甘いものなど、好きな分類も豊富です。そして食べることができないとストレスでイライラしてしまいます。そこで目につけたのが、ゼロキロカロリーのものです。よく見かけるのがゼロキロカロリーのゼリー、その他にもこんにゃく麺で作られたラーメンや中華そば、カロリーが自然にカットできるご飯。そういったカロリーのないものを食べるようにしました。

食べる量はそれほど変えてはいません。けれどもゼロキロカロリーのものを取り入れたことにより、摂取カロリーが抑えられ、結果的に体重を減らすことができました。苦もなく1ヶ月で2キロ落とすことができて、この結果にわたしは満足しています。胸痩せにならずに済んだのはデラフェルテのバストアップクリームとサプリを飲んでいたからだと思います。

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